反省とは、一般的には
自分がしてきた行動や発言に関して振り返り、
それについて何らかの評価を下すこと。
あるいは自分の行動や
言動の良くなかった点を意識し
それを改めようと心がけること。
あるいは自己の心理状態を
振り返り意識されたものにすること。
（Wikipediaより）
確かに人間は、反省していくことで
成長していくものではありますが、
開陽丸は、ちょっと反省を反省しております。
基本的に、
完璧主義の一面がありますので、
「できていない」と反省した際、
そのことで徹底的に自分が「ダメだ…」と
追い込んでしまうところがあります。
これってペップトークで考えると、
「私はダメな人間だ」
→「私はダメな人になる」というふうに変換されます。
あくまで、まず反省は、
「今の状況の確認」
として考えないと、
いつのまにかドンドン悪い方向へ進んでしまいます。
今日の自分はこうだったと、
「出来たこと」と「出来なかったこと」を確認し、
「何故、できなかったのか？」理由を分析し、
「こうすれば出来る！」と仮説を立て、
「全力で取り組む！！」ように実行していきたいと思います。
確認→分析→仮説→実行
今の自分は、できないけれど、
未来の自分なら、必ずできる！
しっかり自分に言い聞かせていきたいと思います。
自分がしてきた行動や発言に関して振り返り、
それについて何らかの評価を下すこと。
あるいは自分の行動や
言動の良くなかった点を意識し
それを改めようと心がけること。
あるいは自己の心理状態を
振り返り意識されたものにすること。
（Wikipediaより）
確かに人間は、反省していくことで
成長していくものではありますが、
開陽丸は、ちょっと反省を反省しております。
基本的に、
完璧主義の一面がありますので、
「できていない」と反省した際、
そのことで徹底的に自分が「ダメだ…」と
追い込んでしまうところがあります。
これってペップトークで考えると、
「私はダメな人間だ」
→「私はダメな人になる」というふうに変換されます。
あくまで、まず反省は、
「今の状況の確認」
として考えないと、
いつのまにかドンドン悪い方向へ進んでしまいます。
今日の自分はこうだったと、
「出来たこと」と「出来なかったこと」を確認し、
「何故、できなかったのか？」理由を分析し、
「こうすれば出来る！」と仮説を立て、
「全力で取り組む！！」ように実行していきたいと思います。
確認→分析→仮説→実行
今の自分は、できないけれど、
未来の自分なら、必ずできる！
しっかり自分に言い聞かせていきたいと思います。
