このままじゃマズい

今年に入り、

腹回りが急成長しまして、

姿が見苦しくなってきて、

さすがに、このまま成長

しちゃ、ヤバい！

って気になりまして、

何か対策を考えねば。

３日には、OB感謝祭もあり、

OBさんたちと会いますし、

見苦しい姿は見せたくない。

ので、

ウォーキング、日課にしました。

朝晩、各４０分歩く。

それと、

AYA流 腹筋。

徐々にですが、効果は出てる、

本人は、そう見てますが、

ファミリーからは、

まだ、全然だよ！

だよな、

始めたばかりだし。