ぎっくり腰

タイトル通り…

やってしまいました

ぎっくり腰

４月に入ってすぐに原因不明の腰痛になり、

寝違えたかなと思ってしばらく安静にしてました。

痛みはないもののなんだかしっくり

こない感じが続いていました

そしたら昨日、

ママさんバレーをやってる最中に『ピキっ』て

途端に痛くなり、普通にしゃがめない

今日も朝からいたい

こういう時は湿布で冷やしていいのかな

接骨院に行くのめんどくちゃーい

でも行ってこよぅかな