今日は仕事も落ち着いてたからベルサッサしようと思ったのに、夕方飛び込み業務が発生～
急遽残業となりました
ここんとこずっと仕事やら何やらで、ストレスがMAXに
仕事中に涙がこみ上げて何度トイレで泣いたんだろぉ
心身のバランスが完全に崩れてました
その八つ当たりみたく、相方さんには嫌味やら言っちゃうし･･･めっちゃ自己嫌悪
こんな自分大嫌いﾃﾞｽ。
どうにか調子をとりもどすべく、今日は岩盤浴でリフレッシュ
９ヶ月ぶりの岩盤浴はきもちいねぇ～～
でもあーーんまり汗かかなぃ
３回目のでようやく額に汗がでてきた。
んーーーーー。
代謝があまりよくありませんねぇ
運動しなくなったから余計に悪いのかも
また気が向いたらいこーーーっと