朝からリハビリ行ってきました(^^)
週１回は必ずで、 まぁ来れる時は
週２・３来て下さいって感じです。
とにかく腹筋鍛えないとリハビリしても意味がないので…
疲れてる日はどうにも出来なくて、１日置きぐらいですかね(^_^;)
昨夜はちゃんとしました！
毎日やらないと筋力つかないよなぁ…
１日中は難しいけど、勤務中時々は腹筋を意識してます！
油断すると、つい背筋使ってしまうのね(笑)
さて、着替えてメイクして仕事行かねば
(｀∇´ゞ
朝からリハビリ行ってきました(^^)
週１回は必ずで、 まぁ来れる時は
週２・３来て下さいって感じです。
とにかく腹筋鍛えないとリハビリしても意味がないので…
疲れてる日はどうにも出来なくて、１日置きぐらいですかね(^_^;)
昨夜はちゃんとしました！
毎日やらないと筋力つかないよなぁ…
１日中は難しいけど、勤務中時々は腹筋を意識してます！
油断すると、つい背筋使ってしまうのね(笑)
さて、着替えてメイクして仕事行かねば
(｀∇´ゞ