健康維持 ２０２６年０１月２４日

起床後　プランク他ストレッチ5種類実施　目薬2種類点滴　エディロール・アリナミン・ビタメジン服用　朝食・昼食はミンチ食　午後腹痛罹災　正露丸服用も効果微妙　夕方来宅の妻鎮痛薬をアパートへ引き返し持参してくれた　夕食は妻調理のすき焼き