健康維持 2026年01月28日 起床後 目薬2種類点滴 人参湯飲用 朝食・昼食はミンチ食 日中は韓流テレビドラマビデオを消化 飲料薬で亜鉛不足が気になる 人参湯に入れて飲用してみた 夕方妻来宅夕食を調理してくれた