健康維持 ２０２６年０２月０１日

　起床後　目薬2種類点滴　プランク他ストレッチ5種類実施　朝食はミキサー食　昼前近所のマートで食材買い物　妻宅へ行き生活費届ける　午後別府大分マラソンテレビ観戦　岡山出身黒田朝日選手第3位　夕方妻来宅　夕食を調理してくれた