健康維持 ２０２６年０２月０２日

　起床後　可燃ごみ収集日　有料1袋詰め込み自転車で出荷　朝食はミキサー食　昼前シャワー　昼食もミキサー食15時前妻来宅　15時30分ヘルパーさん来宅妻対応　共同作業　じゃが芋・野菜調理