週次ダイエット状況

前週比　-0.7kg

前年比　-3.75kg

今週もがっつり脂肪を削り取りました。。。

今年初の67kgアンダー

良いペースで落とせて行けているので嬉しい限りです

ただ、順調そうに見えていますが、少しずつ体にガタが出てきてます

本当は3連休に67kgをきりたいと思っていたのですが、

ヒザなどの関節に多少痛みが出てきたので、日曜月曜は休みを取りました

すると体重はあっさり70kg台に戻りました。

なかなか体重を落とすのも大変です

とは言え、2週間後の沖縄旅行に向けて、減量を継続していきたいです。