週次ダイエット状況

前週比　-0.9kg

前年比　-3.2kg

先週末は、インプラント事前準備のため顎の手術を受け、痛みで走る事が出来ませんでした

折角目標達成したのもリバウンドして、やり直しかと思っていたのですが、

先週の頑張りのおかげで、体重が大幅に増えすぎず、週後半にジョキングを復活させたところ、

70kg近くまで減らす事が出来ました！！！

良かったよかった。

このまま目標に向かって頑張りたいものです。