週次ダイエット状況

前週比　-2.0kg

暖かくなってきたので、ランニングの回数が増やせました。

やっぱり寒いとやる気が出ないですね。

今は暑くもなく寒くもないので丁度良いです。

調子も良くなってきたので、今後の目標をたてることにしました。

5月末で71kg

6月末で69kg

7月末で67kg

を目指します

8月の沖縄旅行では、67kgをキープして迎えたいです

後、体重測定は毎日しようと思います。

気がついたら大幅に増えている状況は無くさないとリカバリーが大変なので。