週次ダイエット状況

前週比　-2.0kg

先週は健康診断だったので、食べる量を抑えた結果

大幅に削減することができました。

早朝も寒くなくなってきたので、いよいよダイエット活動を本格的に始めようかと思います。

今年は目指せ67kg。

ここまで減らせれば十分と思います。

でもまぁ、今週は海外から来ている友人との飲み会などあるので、下旬からかな