いつも気付きを有難うございます。感謝しています♪
今日の言葉
涼しい
今年の夏に、これほど使いたかった言葉はございません！！！
今日ま正に涼しい日でして、
家にいてエアコンをつけても、いまいち冷えが良くないと感じてしまうくらい
外が涼しいです♪
こういう日こそ外に出て活動したい！
天気予報では「雨」でしたが、午前中は晴れ間が見えました！
という事で、いつものウォーキングをしました。
午前中の外気温は28℃に満たない感じでしたので
ウォーキングというよりは、ほぼジョギングでした(;^ω^)
35℃を超える気温では、ジョギングするとクラクラ眩暈がしてしまいますので
ウォーキング中心でしたが、次第にジョギングにシフトできる気温になりつつありますね！
いつものコースをジョギングしましたが、これからは過去ジョギングしていた土手沿いにもチャレンジできそうです！
仕事への復帰も次第に近づいてきています。
心と身体のバランスを考えて。
自分を責め過ぎず。
他人と比較せず。
無理をし過ぎず。
楽しく。
緩やかに。
自分の心身があってこその人生という事を心にしっかり握りしめ
これからの人生を歩んで参りますね♪
今日も有難うございます♪