いつも気付きを有難うございます。感謝しています♪
最近はメンタル的に好調の日が続いておりましたが
時折「落ちる」事があります。
先日は妻が会社の方との飲み会があり
帰ってきた時ちょっとした事でギクシャクしました。
私も久々に自宅でお酒を飲みました。
その翌日、突如メンタルが落ちました。
久々に起きた妻との不穏な空気だからか？
お酒を飲んだからか？
※妻とは直ぐいつも通りの感じになりました♪
昨日は復職に向けての診断書も受領し
上司と電話で話をして
何か自分の描いていた将来の方向と違うニュアンスだったので
今日はやたらと気分が落ち、昼過ぎ(おやつの時間くらい)まで横になっていました。
最近は日々ストレッチやウォーキング＆ジョギングで身体を動かし
映画を観たり読書をしたりで、新たな気付きや知識を得て
日記を書いて内省したりしていましたので
割と自信のある回復の日々を歩んでいました。
この一週間は少しメンタル落ちぎみ・・・
何か「吹っ切れる」感覚が未だない。
まだまだ「職」に対しての執着があるのだなぁって内省しています。
ですが、日々回復に向けて、休養を含めた自分なりの活動をしていますし
あまりビクビクしても仕方ないとは思っています。
1人でいるから考えてしまう。
でも1人でいるから考えられる。
このような内省もきっと将来につながると思って
そんな自分を愛してゆきます♪
もう少しだからね！
今日も有難うございます♪