みなさん！！！？！
ブログのこと、
わすれていませんか！！！？！？！
過疎化しすぎです
絶滅危惧種です
このままじゃだめです
復活させましょう🙌
えいえいおーー！
というわけで、
おひさしぶりです
今日のメニュー
ビート
ハードルドリル
ミニハ
シャトハ 2往復×5×2
1往復×5×1
ペアストレッチ
中長 ジョグ
めちゃめちゃさむかったですね
急すぎませんか
今日のえーえるてぃーは
上も下もまっしろの服きてて
冬かんじました^_^
これから本格秋に冬季練習ですねーー
きつくないはずがないトレーニングを
みんなでがんばるあの雰囲気すきです
いちばんはやっぱり
たのしむことですかね
ごふくやさんもゆってました
きっとそうゆうことです
そういえば今日、
いろいろあってめっちゃ暗いなか
商店街みたいな
古い住宅街みたいなとこ歩いてたら
大仏に遭遇しました
こわすぎました
さいきんは暗くなるのがはやいです
それにさむいです
みなさんも
夜道と寒さと大仏には気をつけましょう🙌
それでは！
おわり