今日の中野会は上野の焼肉屋さんなり～(*^^*) たらふく食うぞ☆
9/15 17:11
今日祝日だった！ ギリ帰れそう(^-^;
9/15 23:38
23:33分が終電とかど田舎すぎっw
9/15 23:40
トレ終了……… 今週は中野会まで禁酒しようと決めたのだが飲まずにはいられない出来事が… 帰っていつもの店へ行こう…
9/16 23:12
例のアノ人と久しぶりに出会してしまって病んでるだけよ。大丈夫、アタシのことならお気になさらないで？ ゲラ
9/17 0:14
トレのモチベーション超絶アップは当然のことながら、やけくそになってランニングマシンへ逃げて(笑)ためしに走ってみたら時速５kmで200m走れたw なんか自信出てきた(*^^*) ありがとう、アノ人…(笑)
9/17 0:40
片想いの力ってホント凄いね… 怪我して丁度１年が経過したのだけど今日の成果は凄い！ ホント自信がついた。 明日また試しに走ってみる(*^^*)
9/17 3:05
恋の病で眠れないラララ～♪ ワラ
9/17 3:18
今日のトドメ、ファイナルゴッドマーズは大口ver ゲラ
9/17 19:25
これまで通り連週再放送に戻ったか～！ と思ったら次週お休みとかw スプーンおばさんも飛び飛びなんだよな～
9/17 19:30
おはようございます。昨日ランニングマシンで１kmほど走れた！ 時速5kmだけど(^-^; それでも僕にとっては大きく踏み出せた第一歩だ。走れた、というよりは早歩きに近い動作ではあったが１年振りに精一杯足を動かしてかいた汗はまるで、毒素の様だったw
9/18 6:55
念入りにストレッチしたけどこりゃ翌日筋肉痛で動けなくなるんだろうなぁ～と目覚めた朝。な～んの変化も無し。思ってたほど脚力使えてなかったみたい(^-^; 少しずつ、無理せず進んでゆこう。 走れるってあんなにも気持ち良く幸せなことだったんだね… 神様に感謝(*T_T*)
9/18 6:56
来週日曜の横田さんべーⅡステップ復帰出来るかな？ な～んて調子のってる自分がいる… 階段の登り降りでさえ苦戦してる癖に何云ってんだか(^-^; 焦りは禁物。 もう二度と踏める体には戻れない、と宣告された医師の言葉と葛藤中(-_-;)
9/18 6:59
いいじゃないか、失った幸せ、も１度掴もうとしたって。 もう１年だぜ？ 気ぃ使って友人は一緒のペースで歩いてくれる。 「次ごめんなんて謝ったら怒るからな」 とありがとうの言葉を云わせてくれない。 申し訳ない気持ちでいっぱい。いつまでもこんなんじゃいけないんだ。
9/18 7:06
な～んか朝から１人泣いてるし(笑)
9/18 7:09
実家なう♪ 母の買い物に付き合わされてた(*^^*)
9/18 20:26
さて、風呂にでも寄って帰るかな～？ どこ行こ？
9/18 20:31
帰ろうとしたらスーパー行こうと云い出して今から実家出るなう(笑) どこ寄ろうかな～(*^～^*)
9/18 21:38
神明湯な～う(*^^*)
9/18 22:20
都内で買い物終了♪ 今日は拠点TIP休館日なんだよな～。３日トレ空けてるからどこかの店舗寄って帰りたいところ… 晩ゴファンも食べたいあ～(笑)
9/19 19:22
ってか明後日のべーⅡステップ参加してみようかあー(笑)
9/19 19:27
○た○○なう♪
9/19 20:16
１人晩ゴファン終了♪ からの？ たかの友梨、○た○だ店なう！ ゲラ
9/19 20:50
じゃーん！ TIP五反田店なう☆ 来るの２回目だったかな？ 前回お笑い芸人の○ちゃんが居たw 軽くトレしてランニングマシンで走ってみる(*^^*)
9/19 21:04
手ぶらで来たからウェアレンタルしたのだけど見たことない柄でなんかちと恥ずかしい(^-^; 上ブルーw
9/19 21:10
帰宅！ １kmは走れたかな？ というより早歩きと云ったほうが正解、か？(笑) 日曜ステップどうしよう～もう出る気満々なんですけど(^-^; べーⅡかな？ ミドルかな？ なんかオラ、わくわくすっぞ！！(悟空w)
9/20 0:31
たしか埼玉TIPで横田さんのべーⅠステップやってなかったっけな～？ って調べたらアドバンスステップあって吹いたw 無理無理(^-^;
9/20 0:34
シャドウステップすら封印してたこの１年間。台にすら目を向けなかった１年間。 いきなりミドルは無理だよね(^-^; あ～頭の中FLOWコリオが舞ってる～♪
9/20 0:36
スパイダー→チャチャとか思い出したw 懐かしい～(ToT)
9/20 0:44
おはようございます。今日は朝からラブメール中。キャッ☆ ←馬鹿w
9/20 6:57
決め事:今夜ランニングマシンで２km走れたら明日のべーⅡステップ、復帰してみる。速度は時速４km以上とする。痛みが出た場合、即ランニング中止。
9/20 7:19
というわけで散歩行ってくる(*^^*) なんだかすっかり秋の気温になってきちゃったね～。ちと寒い(^-^;
9/20 7:21
数時間後行われるステップ復帰検定ごっこになんか緊張してる自分…www
9/20 18:25
田無TIPなう♪ 帰りこっち方面の友と会うため(*^^*) さて、しっかり準備運動して試験受けます(笑)
9/20 20:33
ストレッチ中。試験開始時間まであと12分、か…(何もそこまで設定しなくてもwww)
9/20 20:48
ちゃんと御手洗いも済ませたよ？(笑)
9/20 20:57
いきます！！ でもまずは1km歩くw
9/20 21:01
合格したよ♪(*^^*) 明日は１年鰤にステップ復帰じゃー！！ べーⅡにしようかな？ ミドルにしようかな？(ぇw)
9/20 22:07
帰宅！ えーっと、日曜のべーⅡステップ何時からだっけ？
9/21 0:38
12:35、早ぇぇ～(笑) 明日に備えてもう寝なきゃ(*^^*) めっさ楽しみ！ ま、起きて股関節に異常がなければの話だけどね☆ おやすみなさーい
9/21 0:44
ビハインド抜けはもはや定番だよね？ 出来るかな～？ ムニャムニャ…
9/21 0:52
シザーズ→アップスライド→払ってアップ→デンジャラー→バウンス→リバース→ボールチェンジ→ボールチェンジ→チャチャストラドル→Ｌウォークムニャムニャ……… ミドル級w
9/21 0:54
シミと同じさ。永遠と除去できない深き思ひ出。 欲求押さえられなくてミドルにも出ちゃいそう… 念のためウェア二組持ってくかムニャムニャ ゲラ
9/21 0:57
グ、グがガガが… ハ、早クすテッぷ踏ミタいぃグがガガが… ゲラ
9/21 1:07
ぬぬ。○意を催し御手洗いへ。水様便(-_-;) 急激な運動で消化機能に異常が？ 過度なストレスが？ ま、気にせず寝る。 ステップ踏むんだ、絶対…
9/21 4:40
おっはようございまーす♪←超ルンルンw 股関節異常なし！ 足首に若干違和感あるけど大丈夫そうかな？ 念入りにストレッチしてベーシックステップⅡ、復帰してくるぞー(*^^*)
9/21 10:28
開始２時間前、か。 ボチボチジムへ向かおうかな。 緊張する～(*_*)
9/21 10:31
ゾクゾク… ワクワク… 緊張するな～
9/21 11:40
万が一に備え衝撃を抑えるためイナーシャルキャンセラーを展開しとく…(ぇ？w)
9/21 11:41
大丈夫、こちとらには一万二千枚の特殊装甲と、ATフィー… ワラ
9/21 11:44
開始20分前なのにすでに20人並んでる(^-^;
9/21 12:16
ベーシックステップⅡ終了♪ １年踏んでないわりには十分動けたと自画自賛しとく(*^^*)w 以前のようにリズムチェンジがどうもうまく入れない(^-^; さ、トレしてミドルステップ出るぞーっ！(えw)
9/21 13:59
ミドルステップ終了！！ 感想は久しぶりに夜ブログってみます♪ さ、このまま中野飲み！ といきたいとこだけどウェア二組とも汗びっしょりでこのまま持ち歩くのは気持ち悪いので一旦帰宅して洗濯機に放り投げてから向かう(^-^;
9/21 17:00
あ゛ーっ！ 明日もステップしたいーっ(>_<)b ついでに明後日もw
9/21 17:23
月、火(祝)の横田さんステップって何処でやってるのーっ？ グがガガが、グがガガがズデッブしたいーっ… ワラ
9/21 17:39
調べたら練馬に居る！ と思ったら横田美樹子さんとかわかめな人が… 横田違いw
9/21 17:44
佳子がどこにもいないっ！w からの中野なう♪ 今夜はいつもより早解散らしいからスパ銭寄って帰る～☆ マッサージマッサージ(*^～^*)
9/21 18:33
エアロやってる中野友が一言。 「 iチプネスのIR検索機能使った？」 そんなんあるんかいっ！！ 知らなかった(^-^; ってかビール旨し♪
9/21 18:37
見っけぽっこぺ(笑) 月曜は木場か～。地下鉄だけはホント閉塞で乗れない… 車で行くにも遠すぎる(T_T) 火曜は唯一のお休みらしい。どんだけ忙しいんだ、あの人は…(笑)
9/21 18:49
中野から花小金井へ、お風呂の王様なう♪ 駅から歩いて来た(*^^*) 湯でマッサージ☆
9/21 22:27
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