はいっ！
という訳でサブイベントの紹介のみになってしまいましたが如何でしたでしょうか？
次回はストーリーブログへ戻りますのでご期待ください♪
さて？
なうで紹介したのですが、
今の季節にしか食べられない万願寺とうがらし☆
スーパーで見つけ即購入♪
ビタミンA、Cが多く摂取出来る夏野菜。
コレステロールを排出させる食物繊維がたっぷり☆
唐辛子より辛味が少なく、甘味があり肉厚♪
用意するものは
万願寺とうがらし5～6本
おぼろこんぶ
鰹節
めんつゆ
酒
これだけ！
値段は大きさによって変わりますが大体400～600円ほどで購入可能。
ちょい他の野菜より高い気はしますが、季節限定、手軽に調理出来て栄養バッチリ！
去年の今頃ブログった気がしますが改めてレシピをご紹介～♪(ア、アビス話は？ゲラ)
熱していないフライパンに油をひき、真ん中に切り込みを入れた万願寺とうがらしを投入。
焼き目がつかない程度に炒めて調味料入れて鰹節、おぼろこんぶ入れてドッカーーーン！！！ワラ
はぃ～美味しい美味しい万願寺とうがらしの炒めのでっきあがり～☆
興味を持たれたかた？
ぼちぼち店頭から消えてしまう食材なので、お酒のお供に、ご飯にもよく合うから是非是非クッキングしてみてくださいね。
かな～り脱線しましたが今回の更新はここまでになります。
ゲームも良いですが、栄養価ある食生活も共に、毎日明るい日々を送っていきましょ♪
健康第一！！！
今少し暑い日が続きそうですが元気いっぱい！！
こちらも御一緒に過ごして参りましょう～☆
それではまた来週！
↓↓↓↓↓
オマケ画像
観覧してらっしゃる皆様へ。
愛してます☆
(おえーーーっ)
Android携帯からの投稿
という訳でサブイベントの紹介のみになってしまいましたが如何でしたでしょうか？
次回はストーリーブログへ戻りますのでご期待ください♪
さて？
なうで紹介したのですが、
今の季節にしか食べられない万願寺とうがらし☆
スーパーで見つけ即購入♪
ビタミンA、Cが多く摂取出来る夏野菜。
コレステロールを排出させる食物繊維がたっぷり☆
唐辛子より辛味が少なく、甘味があり肉厚♪
用意するものは
万願寺とうがらし5～6本
おぼろこんぶ
鰹節
めんつゆ
酒
これだけ！
値段は大きさによって変わりますが大体400～600円ほどで購入可能。
ちょい他の野菜より高い気はしますが、季節限定、手軽に調理出来て栄養バッチリ！
去年の今頃ブログった気がしますが改めてレシピをご紹介～♪(ア、アビス話は？ゲラ)
熱していないフライパンに油をひき、真ん中に切り込みを入れた万願寺とうがらしを投入。
焼き目がつかない程度に炒めて調味料入れて鰹節、おぼろこんぶ入れてドッカーーーン！！！ワラ
はぃ～美味しい美味しい万願寺とうがらしの炒めのでっきあがり～☆
興味を持たれたかた？
ぼちぼち店頭から消えてしまう食材なので、お酒のお供に、ご飯にもよく合うから是非是非クッキングしてみてくださいね。
かな～り脱線しましたが今回の更新はここまでになります。
ゲームも良いですが、栄養価ある食生活も共に、毎日明るい日々を送っていきましょ♪
健康第一！！！
今少し暑い日が続きそうですが元気いっぱい！！
こちらも御一緒に過ごして参りましょう～☆
それではまた来週！
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