臭ぁーーーーいっ！！
しもふきです。
今朝は８時出で１時間かけて区民プールへ行ってきたけど？
到着すでに？
臭う…
汗臭い…
自分の体臭ってわからないものなんですが、さすがにって程
に・ほ・ふ
わ？
到着してた友達に荷物になっていた誕生日プレゼントを渡してさっそく館内へ♪
日焼けに最適の場所で、二階はテラスになっていており、１０台ほどデッキチェアーがあるんだけど？
開館直後取り合いになるほど人気スポットで？
すでに占領されていました(ToT)
仕方ないので木製の床上で日焼け開始！
なんと！
ほぼ、といっていいほど目の前には東京タワーが見える！
田舎モンには珍しい光景です。
太陽は雲に隠れつつ隙間から出るの繰り返しな感じで、直射日光を浴びることなく焼けたんだけど？
黒く焼けた
ってよりは？
ひゃだちょっと焦げた感じ…
熱中症にならないよう、しっかり水分と持参してきた梅シバを食しながら塩分も補給♪
もう３０手前なのでボチボチ色黒からは卒業しよっかな～
なんてしみじみ歳が重なってるのを痛感した日焼け日和でした♪
また来年も…
行こうかな？ワラ
さてミドルステップ♪
取りあえずクーリングかねてティップへ到着して水風呂へ♪
結局いつもと同じ時間帯に並んだんだけど余裕な感じ♪
で
今回も出たのさ♪
角シザース！！
ＬウォークやＬチャチャ→角シザース
でいくらでもアレンジ出来るらしく？
なんだかちょいマンネリ化してたミドルも先生とともに自分も内容も進化していくんだけど？
レイヤーのかけ方といい、やはりこのIRは凄い…
魅力も抜群でいつまでも飽きさせてくれない、そんな素敵なIRさんです♪
残念な事に来週、再再来週(笑)は代行～…
お初のIRへ足を踏み入れるか、以前から気になっている毎週整理券制の男性IRへ追っかけへ向かってみるか…
悩みどころです。
だって都内なんだもん(笑)
はて、明日も休みなので友達と庄屋で飲んでました(笑)
８１kgから７８kgへダイエットが順調なしもふきだけど？
７５kg目指してがんばります！
にしてもやっぱステップおもしれーっ！