お昼寝時間が長くなっちゃうと
嬉しい反面
いつ起こせばいいかな
なんて迷ったりしませんか
対話形式でお答えしますね
「寝ない、食べない」に代表される
子育てのお悩みを解決して
＼ママと子どものハッピーな時間を増やす／
子育てサポートコーチ たまおきまりこです♡
Q
ゆっくり寝ておいて欲しいので
A
わかります
私も少し疲れた日などは
ゆっくり寝てくれると助かるな～なんて
思うこともあります
お昼寝から起こす時間は
30分くらいは誤差の範囲で
考えても大丈夫ですよ
これくらいだと
夜に差し支えないです。
小さいお子さんだと
お昼寝時間が１時間超えると
夕寝や夜の睡眠に影響してきます
あとは
お昼寝の「起きる時間」
およその時間を
決めておいた方がいいと思います
２歳くらいになり
夕方４時すぎても昼寝していると
夜に響くこともあります。
この場合は
15時過ぎには
起こした方がいいですね
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お花が家に届くようになって
言葉がゆっくりな次男（２歳）も
興味を示して
発語が増えてきました
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