こんばんは🌙
ルアです🐺🖤
今日も10時間寝てすっきりでした🌞笑
12時ごろ外の野菜たちに水あげにいったら、外雲ひとつない！！！！
いい天気だけど、暑すぎて家から出られないです🫠
と共に、こんな暑い中働きに行ってくれてる旦那に感謝だな〜と思いました。
今回のタイトルにもある通り、最近『私ばっかり』と言う考え方をやめて、すごく楽になったし夫婦仲も良くなりました🙂↕️
皆さんは『エネルギー等価循環の法則』って聞いたことありますか？
簡単に言うと、「エネルギーの総量は決まっていて、循環しているだけ。」
だから損してる人も得してる人もいないんだよ〜っていう考え方💡
例えば、「あの人は人に貢いでもらっていいな〜」と思うとするじゃないですか？
そしたら、見かけは得してるように見えるかもしれないけど
実は、その分周りの人に与えてるものが多いからそれが対価として返ってきている。
もしくは、見合わないものをもらっているならその分後から何か失うことになる。
という考え方です🙂↕️
私は「旦那が仕事が忙しいから、私は毎日家事育児をワンオペでしてる。休みの日も旦那は休めるけど私に休みはない。」と不満に思っていた時期がありました。
でも、エネルギーの総量は決まっていて循環しているだけと言う考え方をするなら、逆に『与えた分しか返ってこない』のです。
思い返せば、自分の不機嫌をぶつけてよく機嫌を取ってもらっていました。😂
旦那にも、「不機嫌ぶつけるのやめろよ。お前は俺を疲れさせてくる。家にいても癒しがない。」と言われていました。
その時は「お前のせいだろ💢」と思っていましたが、旦那の言う通りでした。
それから『まずはマイナスを与えることをやめる』と決めて、自分が心地よくいられることを第一優先に
家事や育児が100％できなくても70%できていたらok♩と自分を追い詰めることをやめて、少しずつ気が楽になっていきました🍑
今でも不機嫌になって反省することはあるけれど、かなり成長してきたと思います😂
旦那も、それに伴って
さらに仕事を前向きに頑張ってくれるようになり、生活費も＋２万くれることになったり（うちは財布別）、臨時でお金をくれたり、休みの日は子どもの世話を積極的にして私もハーブピーリングやマッサージなどに行ってリフレッシュする時間を持てるようになりました♩
この変化がすべて「エネルギー等価循環の法則」のおかげとは言い切れません！
でも、「まず自分が与えられる人でいたい」「心地よいエネルギーを循環させたい」という意識を持つようになってから、私たち夫婦の関係は確実に良くなりました♩
ちなみに私が与えることとして意識しているのは…
①美味しいご飯を提供する（夫は食が大好き）
この前ジャンボピーマンのオーブン焼きを作ったらすごく気に入ったみたいで、『めっっっちゃうまかった！！体力回復したー！今週の残りも頑張れそうや』と喜んでました😂😂
②疲れを癒せる、明るい雰囲気作り
機嫌良くいるのはもちろん！！
どうでもいい話を沢山するのをやめて、逆に話を聞くことを心がけています✨
つい赤ちゃんと2人きりで生活してると、夫が帰ってくると同時にわーわー喋りかけたくなりますよね？😂
それをやめて、日中おばあちゃんに電話して話したい欲を解消するようにしました♩
おばあちゃんも暇＋おしゃべり好きなのでWINWIN。笑
③美容を頑張る
これは自分のためでもあるのですが、美容をさらに頑張るようになりました🪞
産後23kg痩せてかなり垢抜けたと思うのですが、『痩せたな』『可愛くなった』と旦那によく言われます。
男の人って私たちが思う以上に、綺麗な奥さんや彼女がいることを誇りに思う生き物だと思います😂
なのでこれからも見た目を磨いて行きたいな〜と思います✨
これからも自分のことだけでなく、夫婦や家族みんなで協力し合って、心地よく過ごせる関係を築いていきたいと思います。
あくまで一つの考え方ですが、もし何かの参考になったら嬉しいです😊
🌻
