こんばんは！
今回は常識ではありますが、いざ見直してみると
出来てない人がたくさんいる肌ケアについて書きます
この基本ができてないと
高い化粧品使ったり、高いエステ通ってお手入れしても
全く効果が出なかったり、せっかく効果がでても
効果が続かなくなってしまいます!
まずは基本をおさらいしましょう！
今回は摩擦対策です！
なぜ摩擦対策なのかというと
肌を守ってくれてる角質層はデリケートで
すぐに破壊されてしまい
その結果肌がバリアされず
ダメージを受け、シミやシワの原因になります。
なので今回は肌ケアの入り口と考えられる角質層を守るための
摩擦対策です！
とりあえず今回は３つぐらいに絞って覚えやすく
していきます。
まず１つ目
髪の毛も顔にかかっていると十分な摩擦になります！
お出かけでセットしてる時はともかく、家にいる時は
顔にかからない様にまとめておきましょう！
２つ目
クリームなどを塗るときに、圧力が集中しないように
指１点ではなく、手のひら全体で伸ばすように塗りましょう！
３つ目
洗ってから水分を拭き取るときも、そっとタオルを押さえて吸収させ、
ゴシゴシ拭かないようにしましょう！
まずこの３つです！
案外頭で分かっても、実際に行動に移すとできない人はたくさんいます。
これからはしっかり意識してやってみてください！
簡単な事でもやるのとやらないのでは全く結果が違います！
適当にやってしまうとスグに肌にも出ますし、歳を重ねるにつれて
さらにハッキリ出てしまいます。
次回からも少しずつ更新していくので、
空いた時間をうまく利用してブログを見ていただき
実際にチャレンジしてみてください！
それではまた次回！
今回も最後まで読んでいただきましてありがとうございます！
大沢