R-1はじめました。

8月から9月にかけて

息子がとにかく熱発続きで

頭を抱えた頃から

腸炎に続発した便秘が大変でした

便秘の時の対策ポイント

①同じヨーグルトを続けず複数併用すること。

同じ物を続けてしまうとヨーグルトの菌に耐性ができるのでいくつか併用した方がいいって

②薬剤師さん曰く、ファイブミニがオススメ。

食物繊維は便を軟らかくする効果があるので、いくら水分を摂っても食物繊維が摂れないと効果が無いって言われたよ

我が家はダノンとか複数ヨーグルト併用も効果なく、ヤクルトやミルミルも試したけど効果ゼロ

オリゴ糖も使ってみたけど全然変わらず

ファイブミニは炭酸を抜いて差し出してみたものの息子にとっては~~美味しくない~~

と言われて即断念

そこで下痢に続発する頑固な便秘を解消すべく

何気なくR-1ドリンクを飲ませました

そしたら便通が良くなっただけじゃなく

初めて２ヶ月風邪をひかなかった

~~鼻炎もあるから鼻水とかずっと出てたwww~~

はぃ調べモノ大好き発動

Wikipediaによると

OLL1073R-1乳酸菌はブルガリア菌（英語版）の一種で、「EPS（Exopolysaccharide、菌体外に産生する多糖体（英語版））を多く産生する特性があり、EPSには免疫賦活作用があるとされる。この免疫賦活作用により、免疫力が高まり風邪をひきにくくなること、インフルエンザウイルスに対して感染防御効果をもつことが報告されている。
また、OLL1073R-1で発酵した脱脂粉乳（スキムミルク）には、動物実験で関節炎予防効果が報告されており[8]、リウマチモデルにおける過剰なインターロイキン-6（IL-6）、腫瘍壊死因子-α（TNF-α）、インターフェロン-γ（IFN-γ）の産生を抑制することが示されている。

これからの季節、御守り代わりにR-1効果に期待して続けてみようかな