サワディーカァ
タイマッサージの効果２つ目は、
『リラックス作用』です～
私たちの体は、交感神経と副交感神経の２つからなる
自律神経によって支配されているんです
自律神経は、血圧・脈拍・呼吸・体温・消化・吸収・免疫・ホルモンなどを
コントロールしているんですが、
強いストレスを感じると、交感神経が優位になって、
体が緊張した、強張った状態になってしまうんです
そうなると、どうなるかというと、
高血圧・心拍数の増え・筋肉の緊張・呼吸の乱れ・
内臓機能・免疫力の低下・ホルモンバランスの崩れなどが
おこってしまうんです
しかも、ストレスや不良姿勢、運動不足や運動のし過ぎなんかで
凝ってしまった筋肉は、コリの信号を間脳に出し続けるため
（自律神経は、この“間脳”の視床下部(ってどこよ
)にあるんです）
間脳は、その信号のせいでストレスを感じて
、
自律神経のバランスを取ることができなくなって
自律神経失調症と呼ばれる症状が現れてしまうんです
そこで再び、タイマッサージの登場です
マッサージによって筋肉のコリがほぐれてくると
コリから出ていた信号が減少して、間脳への刺激も減少して
ストレスを感じなくなり
、
自律神経は、本来のバランスを取り戻すことができるんです
そのうえ、マッサージによる心地よい刺激が、
間脳や大脳皮質に伝わると、興奮していた脳
はリラックスして
副交感神経が優位になって、
ストレスで優位だった交感神経の興奮が静まって
緊張していた筋肉が緩むことで、
精神的にも肉体的にもリラックスできるというわけなんです
長々なってしまいましたが、
結局なにが言いたいかというと
タイマッサージで
リラックス
してみませんか？
と、まぁこういうわけです
（結局それかよ
）
おつきあい、ありがとうございましたん
