張ってきた

２７歳の夏

姫路セントラルパークのスライダーで

バウンドの着地のとき

ギクッときて

ぎっくり腰になって以来

何回もぎっくり腰ｎ経験をつんできて

ぎっくり来る前の腰の張り具合が感覚でわかってるんやけど

今

その状態

明日

接骨院で揉んでもらいます