前回UPした次の日から体温が少し上がりました
36.7℃台までいったのは、測定開始以来初
36.7℃台までいったのは、測定開始以来初
体調にも変化あり。
①生理前によく起こる強い眠気が出現
特に週の後半は帰ってから起きてられなくて22時には寝てしまうことも
②食欲の増大
ダイエットしなきゃと思うけど、どうしても食欲を抑えることが出来ない生理前。今もなるべく我慢はしてるけどストレスにもなるからあまり気にせず食べてしまっている…
ガタガタしているけど、高温期に入ったってことでいいのかなぁ…？
今まで胸が張り始めて一週間後に生理になることが多くて、基礎体温をつけてなかった頃はそれを目印にして生理の予想をしてたんだけど…
胸の張りは一切無し…
もし高温期に入ってるとしたらあと一週間後位に生理になるって思っていいのかな？
基礎体温の見方がイマイチだ
