夏のスゴさ

しばらく放置してましたが、


夏のスゴさにふれ、書かずにはいられず。


昨日、久しぶりにサッカー観戦に。


そして、当日抽選にも参加。


試合６時間前に抽選なので、


昨日は１２時から。


少し前に駅に着き、ペットボトルを


途中長くなるので省略（笑）


結局、試合終了の２０時までで


ペットボトル７本を消費…。


で、家に帰って気づいたことが。



朝１０時に家を出てから、


夜１０時に家に帰るまでの半日。


一度もトイレ行ってない



つまり水分が全て汗として


蒸発したということ



おそるべし夏。


喉が渇いてからでは遅いようなので、


こまめな水分補給心がけましょう。



そして、日に焼けた日は


身体へのダメージが半端なく、


疲れもドッと出ます。


日に焼けたらゆっくり寝ましょう