すげー忘れてたこと。

健康関連の話だぜ！

年齢26歳

身長185cm

足の大きさ27.5cm

勃ｋｋ（ry

今日の体重と体脂肪率

82.2kg

22.0%

とりあえず、食べたもの記録しつつ、

75kg±1kg

18%±1%

を、目指していきまぁす。

空手している時はなぁ、

もうちょい体重あっても体脂肪が少なかったから良かったんだけど、

今から筋肉量をあの時期に戻すのはちょっと無理かな・・ｗ