ここ1か月くらい、あごににきびができたまま無くなりません。
あんまり吹き出物とかでるタイプではないので、どうしたもんかとネットで調べたところ、
ホルモンバランスのみだれや、食生活を改善しないといけないとのことでした。
最近、本当に韓国にはまっているので、一日に一食は必ず韓食です。
それも3か月くらい続いてます。
そして、お酒。
飲んでない日が思い出せないくらい、毎日飲んでます。
生活も規則正しくありません。
体が悲鳴をあげてはじめて自分を見直しました。
がんばります。