足が痛い。

この間、伊勢神宮でたまじゃりの上を歩いた為、足が悪化。
また足根管が痛い…。
安静にするように言われたけど、買物行ってちょっと歩いちゃった。
今は固定しています。
でもこれすると痛みはやわらぐけど、血流が止まってむくむんだよねぇ。