ゴッドタン | 銀シャリ橋本のテクニックを抜いてあげよう4 | 滝川洋のメンタルヘルスブログ

滝川洋のメンタルヘルスブログ

仕事によるストレスでうつ病を経験しました。
長期療養をした際に得た心が楽になる考え方の紹介や
皆様に喜んで頂けるような情報を発信していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

面白かった(笑)

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

楽しい気分でいることで副交感神経が優位になり

リラックスしてストレスが解消され

免疫力を維持出来るから、おうち時間や休日に

こういう番組やお笑いライブを観るのはおすすめ。

dTV

 

 

 

今はいかにしてお金を使わずに

日々を愉快に過ごすかが重要。