今日も色々と動き回って、クタクタ・・ | 滝川洋のメンタルヘルスブログ

滝川洋のメンタルヘルスブログ

仕事によるストレスでうつ病を経験しました。
長期療養をした際に得た心が楽になる考え方の紹介や
皆様に喜んで頂けるような情報を発信していきます。

うつ症状で休職中。真顔

 

今日は資格の勉強もしたけど

スマホが壊れてしまったため

急遽、機種変更をしてきた。スマホ

 

良いものが手に入ったし

料金プランも格安になったけど

なんか疲れた・・。ぼけー

 

まだ人とコミュニケーションを取ったり

議論に集中するのに難があるのかな。えー?

 

 

またぶり返してしまうと大変なので

これをBGMにして、リラックスしながら早く寝る。zzz

 

 

CDはこちら。ひらめき電球