「どこに行っても人間関係がしんどい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

今の職場が最高ということはレアケース。

会社の人間関係だけが全てだとは思わないことが大事。

自宅に帰ったら仕事のことは持ち込まずに考えないようにする。

これは、本当にその通りだと思ったし

自分の思考は自分でコントロール出来ることなので

ストレスを溜めないようにしようと思う。

コロナ渦でみんなギスギスしているから、特に。

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