星野源のオルゴール聴きながらリラックス | 滝川洋のメンタルヘルスブログ

滝川洋のメンタルヘルスブログ

仕事によるストレスでうつ病を経験しました。
長期療養をした際に得た心が楽になる考え方の紹介や
皆様に喜んで頂けるような情報を発信していきます。

今日は出勤。ランニング

 

相変わらず仕事が忙しい。ショック

 

おまけに急な打ち合わせが入ったりして

受け答えにエネルギーを使ったりしてイライラしている。イラッ

 

どうも会社のジョブコーチと

噛み合わないことが続いてしまい

ストレスがひどい・・。えー?

 

おまけに寝付けなかったり

早めに目が覚めてしまったりとしんどい。汗

 

とりあえず仕事のことは考えたくないし

リラックスしたいから、これを聴く。音譜

 

 

名曲が多いし心が楽になる。ひらめき電球