軽く情緒不安気味だけど、なんとか・・ | 滝川洋のメンタルヘルスブログ

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仕事によるストレスでうつ病を経験しました。
長期療養をした際に得た心が楽になる考え方の紹介や
皆様に喜んで頂けるような情報を発信していきます。

今日も少し散歩に行ったりしたけど

ゆっくりと休日を過ごした。真顔

 

急に意欲が上がったり、逆に悲しくなったり

情緒不安気味だけど、寒暖差からくる

風邪っぽいものは、まあまあ回復していると思う。うーん

 

今夜も早めに寝れば、どうにかなりそう。ニコ

 

月曜からも忙しいとはいえ

余裕がないわけではないし・・・。ねー

 

ノンカフェインのこれを服用して

すぐにベッドへ行く。薬