まだまだ息切れがあってしんどい。
昨日で回復したと思ったのに
まだ少し微妙。
雨でどんよりしているから
気分が沈むし、週末に心療内科に行くから
そのついでに美味しいものでも食べようと思ったのに
台風で出来なくなりそうなので、凹みに拍車をかけた。
コロナもそうだし、ただただストレスが溜まる。
まあ、不幸中の幸いなのは
今日と明日がテレワークなことくらいかな・・・。
出勤するエネルギーを考えたら
在宅はなんとかなるので。
心と体のバランスがこういう状態だから
何をしても上手くいかないと思うので
ただただグッスリ寝る。
あと、これを飲んでおく。
ノンカフェインなのが、ありがたい。