新発見!「オクラ」はフライパンで蒸すと味が濃くて、丸ごと食べても美味! | 滝川洋のメンタルヘルスブログ

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仕事によるストレスでうつ病を経験しました。
長期療養をした際に得た心が楽になる考え方の紹介や
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これとか美味しそう。

 

オクラには夏バテ予防に効果的なビタミンB1が豊富で

免疫力が上がり体の老化を防いでくれるビタミンCも多いことから、

コロナウイルス対策としても良い。

 

腸のバランスも整えてくれるので、最高に良い夏野菜。