これとか美味しそう。
オクラには夏バテ予防に効果的なビタミンB1が豊富で
免疫力が上がり体の老化を防いでくれるビタミンCも多いことから、
コロナウイルス対策としても良い。
腸のバランスも整えてくれるので、最高に良い夏野菜。
これとか美味しそう。
オクラには夏バテ予防に効果的なビタミンB1が豊富で
免疫力が上がり体の老化を防いでくれるビタミンCも多いことから、
コロナウイルス対策としても良い。
腸のバランスも整えてくれるので、最高に良い夏野菜。