またまたしんどい

昨日はぐっすりと眠れたのに

まだしんどさが残っている。

そんな調子だったから

今日のテレワークは、微妙にはかどらなくて

自己嫌悪してしまい、精神的な疲れが肥大化して

ストレスも溜まっている。

参ったな・・・。

週末に心療内科に行くから

色々話を聞いてもらおうと思う。

この状態でどうしてこうなったのか分析しても

何も出てこないだろうから。

これ聴いて、爆睡する。

Best Of ぐっすり眠れるα波 〜ジブリ・ピアノ〜

ジブリ好きなので、興味が引かれるものを

身近に置くと自律神経が安定するというし。