メンテナンスデー

今日は整体と心療内科。

肩こりと腰痛の治療、さらに仕事の悩みや困りごとを

聞いてもらったりして楽になったり今後の課題も見えた。

で、安心したせいか急に力が抜けた。

なんか猛烈に疲れた。

少し遊んだりしようと思ったけど

ただただ眠ることにする。

体調管理も仕事とか変に責任をもたず

何も考えないでゆるりと過ごす。

いつも神経をピリピリしてストレスをためていたから

こういうことが大事かもしれないし。