2023/03/15

本日も2名の体験者が来てくれました　

稽古開始！まずはパンチから行くぞー

十字を切って大きな声でオス！大切です

次は、まわし蹴りの稽古

最後は組手　ミットで稽古した技が出るかな

最後はストレッチ　お家でもやりましょう

お疲れ様でした。オース