ありがたい

昨日は、練習に。エネルギー不足でしたが、すんごい汗かいて、スッキリと。その後、バクテー屋で、バクテー、内臓の煮物、アッサムフィッシュを。７月が誕生日だったのですが、サプライズで、ケーキを友人が準備してくれて、男3人でケーキをいただきました。笑 いかん、せっかく練習でやせたのに。。もう少し身体しぼらないとな。。今日からまた、クアラルンプールに。頑張って参ります。