久しぶりに

練習。なんだかんだで、2カ月ぶりか。筋肉の衰えを実感。コツコツが大事ですね。すごく汗をかくので、悪いものが一気にそとへでたかんじ。夜はそのまま食事へ。魚のスープが有名なお店。いい一日でした。ゴーヤと鳥の辛い炒めものも美味でした。