いいかんじで

リズムが取れてます。今朝も朝トレーニング。脳内にある海馬のニューロンは、有酸素運動をすると飛躍的に増大し、28時間以内に知的刺激を与えると活性化し、学習と記憶の能力が高められるとか。文武両道は、大切なんですね。今日は、長年の懸案を片づけさくっと早帰り。マレーシアも夕日がきれいです。