ジムボール

先週は、

結局1週間で55kmも走っていた

体重も、完全に減量ペースに乗ってきた

メタボよ、さらば。

という事でちょっとした健康ブーム

B.M.S.フィット アンチバーストジムボール BMS-FY611 ジムボール アンチバースト

この前、アメリカ遠征した時、

アメリカ代表選手達は、一人一個専用ボールを持っていて、

トレーニングに使っていた（ラスの方針？）

それに影響されて（？）

代表のマルも前回の練習で持ってきていた

初めてやってみたが

結構面白いし、効く。

早速、購入よ。

腹筋、割れるかのう…

ほんじゃあの