この週末は、代表練。
2日間、久し振りにまともにラクロスした
（コーチですが･･･）
選手の1000mタイムトライアルに
ちょっとだけ一緒に走らせてもらったり…
『ダッシュの仕方』について研究してみたり…
おかげで、家に帰って、座った状態から立とうとしただけで
右足の数箇所の筋肉が同時に攣ったりする始末…
ショックを受けたので、鍛えなおします。
あと、走ったらダウンをしましょう
代表練でつくづく感じたこと
新しい事にチャレンジする事で、変わろうと思うなら
まずは、新しい事に『興味』を持つ事
次に、頭で『イメージ』して身体を使って実際に動いてみること
そして、もっと『better』を模索して何度も繰り返す事
いい選手ってのは
この部分を自然に楽しんで出来る人達なんだろう
ところで本日のお題のパドリング。
サーフィンの技術です。
サーファーが波に乗るためには
まず、沖に出る必要がある。
沖に出るためには
押し寄せて来る波を乗り越えなければならない
（ゲッディングアウト）
ゲットオウトするためには、
サーフボードの上に腹ばいになって腕の力だけを頼りに、
漕いでいく（パドル）しかない
時には、覆いかぶさる波に飲まれたり、
押し流されたりしながら、頑張るわけです。
そして、無事に沖に出たら
今度は、自分のボードを波に合わせて行くために
岸に向けて漕いで（パドル）いく
実際波乗りをやってみると
疲れていない時は、パドリングは楽なのに
疲れてくると、このパドリングを必死にやらないと
波に乗れない
楽しく波に乗るためには
実は、必死に頑張らないといけない『地味な部分』があって
それが『パドリング』なわけです。
（特に俺らのようなオッサンサーファーには…）
逆に言うと
パドリングをきっちり出来るようになれば、
波に乗ること自体は、そんなに難しい事ではないんです。
パドリングのビデオ(8:02)
暇なら、海に行った時、
パドリングしている人達の風景を眺めてみてください。
もちろん
頑張ってパドリングしている風には見せない人達ばかりですが…
ラクロスの試合においても
（もちろん他のスポーツにおいても）
この『パドリング理論』は
まさに、的を得ています。
チームが波に乗るためには
全員でパドリングを頑張らないと。
今日、たまたまU-22の練習試合の笛を吹く事があって
その相手チームがチーム内で声を掛け合っていた言葉について
自分なりにパクらせていただきました。
TコーチのG大、かなり、いいチームになってきています。
今年の学生リーグも楽しみじゃ。
ほんじゃあの
2日間、久し振りにまともにラクロスした
（コーチですが･･･）
選手の1000mタイムトライアルに
ちょっとだけ一緒に走らせてもらったり…
『ダッシュの仕方』について研究してみたり…
おかげで、家に帰って、座った状態から立とうとしただけで
右足の数箇所の筋肉が同時に攣ったりする始末…
ショックを受けたので、鍛えなおします。
あと、走ったらダウンをしましょう
代表練でつくづく感じたこと
新しい事にチャレンジする事で、変わろうと思うなら
まずは、新しい事に『興味』を持つ事
次に、頭で『イメージ』して身体を使って実際に動いてみること
そして、もっと『better』を模索して何度も繰り返す事
いい選手ってのは
この部分を自然に楽しんで出来る人達なんだろう
ところで本日のお題のパドリング。
サーフィンの技術です。
サーファーが波に乗るためには
まず、沖に出る必要がある。
沖に出るためには
押し寄せて来る波を乗り越えなければならない
（ゲッディングアウト）
ゲットオウトするためには、
サーフボードの上に腹ばいになって腕の力だけを頼りに、
漕いでいく（パドル）しかない
時には、覆いかぶさる波に飲まれたり、
押し流されたりしながら、頑張るわけです。
そして、無事に沖に出たら
今度は、自分のボードを波に合わせて行くために
岸に向けて漕いで（パドル）いく
実際波乗りをやってみると
疲れていない時は、パドリングは楽なのに
疲れてくると、このパドリングを必死にやらないと
波に乗れない
楽しく波に乗るためには
実は、必死に頑張らないといけない『地味な部分』があって
それが『パドリング』なわけです。
（特に俺らのようなオッサンサーファーには…）
逆に言うと
パドリングをきっちり出来るようになれば、
波に乗ること自体は、そんなに難しい事ではないんです。
パドリングのビデオ(8:02)
暇なら、海に行った時、
パドリングしている人達の風景を眺めてみてください。
もちろん
頑張ってパドリングしている風には見せない人達ばかりですが…
ラクロスの試合においても
（もちろん他のスポーツにおいても）
この『パドリング理論』は
まさに、的を得ています。
チームが波に乗るためには
全員でパドリングを頑張らないと。
今日、たまたまU-22の練習試合の笛を吹く事があって
その相手チームがチーム内で声を掛け合っていた言葉について
自分なりにパクらせていただきました。
TコーチのG大、かなり、いいチームになってきています。
今年の学生リーグも楽しみじゃ。
ほんじゃあの