最近恒例の、久し振りのラクロス。
身体動かすっていいねぇ。
すっかりオッサン全開状態。
最近の悪天候で、丸子は泥沼状態。
出来るメニューは、ゴール前でのメニューのみ
で、2on2。
BCは、シーズンインしてから鍛えてきた1on1を活かして、
次の選択肢を持つ練習と言える。
ボールの入ったクロスを守りながら攻める事ができるなら、
見るべきところは、
『ゴールと、次のDF』
自分のDFを見るのは、仕掛ける瞬間だけでいい。
ゴールが見えていれば、シュート。
カバーに入ってくるDFが見えて来たら、大チャンス発生。
NBCは、NBCの1on1を。
見るべきところは、相手。
カバーに出るなら、『裏取り、中取り』
一つの選択肢として、
敢えて相手に近付く事。
相手から離れて外でボールをもらおうとすると
相手DFはBCの攻めに対してカバーに出やすい。
（つまり自分は、死んでるオフェンスになっている）
そこから、裏を取ろうとすると、長い距離を動かないと、
相手の『裏』へ入っていけない。
カバーをしようとする位置にいるDFに近付いておけば、
最高の場所への距離は、すごく近くなる。
この動きこそ、『NBCの攻撃値の向上』
最後のBCの仕事は、いつパスを出すか。
カバーのDFを見ているわけだから、
自分の方へ一歩を踏み出した瞬間に、
そのDFの届かないスペースへ
『エンジェルパス』を。
あとは、NBCが自動的に動いて取ってくれる。
自動的…これが『習慣』
パス出しが遅くならない事が大事じゃ。
ほんじゃあの