最近の自主練でやってみた俺流新作メニューの紹介。
（選手には「少年サッカーの初心者向けメニュー」って言ってみましたが、実はichiオリジナルです。とは言っても既存のメニューかもしれませんが…）
6人程度のチームを二つ作る。
ゴールから30m辺りのところから、各チーム一人づつ出して、1on1。
オフェンス側チームが勝った場合、次はディフェンス側が二人出して、オフェンス側が一人の1on2。
一人で守れないなら二人で守る。
また負けたら、1on3。
これで勝ったら、次は2on3。
逆にディフェンス側チームが勝った場合、次はオフェンス側が二人出して、ディフェンス側が一人の2on1。
一人で攻めれないなら二人で攻める。
また負けたら、3on1。
これで勝ったら、3on2。
最終的には、どちらかのチームが選手を使い切って、さらに負けた時点で攻守交代。
同じメニューを何度も続けるのではなく、待っている人は常に次の状況を考えながら、アイデアを練っておく必要がある。
「次自分のチームが勝てば4on2だからどう守ろうか、負けたら3on3だからどう守ろうか」
変化する中での数的優位な状況、イーブンな状況の攻守を、自分で考える事ができるメニューです。
実際やってみると･･･
最終的には、5on2とか6on3とか6on4とかになって、オフェンス側が「2マンアップ」「3マンアップ」の状態になる事が多いです。
それぞれの技術レベルにもよるかもしれませんが…
一応、5on2とかでDF側がボールを奪ったとしても、そこでオフェンス側がライドをかけて奪い返して、更に崩れた状態から攻める練習にもなります。
DF側も数的不利な状況でのクリア力が上がる練習になるかもしれません。
『5on2で決めれないのはマズイですよね…』
何故そうなってしまうのか？
どうすれば、数的優位な状況で確実に得点できるのか？
その答えを自分で見つければ、試合の中での状況判断に自信が持てるはず。
自分で考えてみよう。
（選手には「少年サッカーの初心者向けメニュー」って言ってみましたが、実はichiオリジナルです。とは言っても既存のメニューかもしれませんが…）
6人程度のチームを二つ作る。
ゴールから30m辺りのところから、各チーム一人づつ出して、1on1。
オフェンス側チームが勝った場合、次はディフェンス側が二人出して、オフェンス側が一人の1on2。
一人で守れないなら二人で守る。
また負けたら、1on3。
これで勝ったら、次は2on3。
逆にディフェンス側チームが勝った場合、次はオフェンス側が二人出して、ディフェンス側が一人の2on1。
一人で攻めれないなら二人で攻める。
また負けたら、3on1。
これで勝ったら、3on2。
最終的には、どちらかのチームが選手を使い切って、さらに負けた時点で攻守交代。
同じメニューを何度も続けるのではなく、待っている人は常に次の状況を考えながら、アイデアを練っておく必要がある。
「次自分のチームが勝てば4on2だからどう守ろうか、負けたら3on3だからどう守ろうか」
変化する中での数的優位な状況、イーブンな状況の攻守を、自分で考える事ができるメニューです。
実際やってみると･･･
最終的には、5on2とか6on3とか6on4とかになって、オフェンス側が「2マンアップ」「3マンアップ」の状態になる事が多いです。
それぞれの技術レベルにもよるかもしれませんが…
一応、5on2とかでDF側がボールを奪ったとしても、そこでオフェンス側がライドをかけて奪い返して、更に崩れた状態から攻める練習にもなります。
DF側も数的不利な状況でのクリア力が上がる練習になるかもしれません。
『5on2で決めれないのはマズイですよね…』
何故そうなってしまうのか？
どうすれば、数的優位な状況で確実に得点できるのか？
その答えを自分で見つければ、試合の中での状況判断に自信が持てるはず。
自分で考えてみよう。