こんばんは🌜
実は年始からとっても喉が痛くて
今はだいぶよくなったのですが
どこかが痛い時って
その痛みに全て引っ張られませんか？
美味しい物を食べても
痛みが邪魔してその美味しさを
堪能出来ないし
いい匂いだな〜とか
朝日が綺麗だな〜とか
そういうのも唾を飲む度
喉の痛みに引っ張られて
もうそれどころじゃなくなる。
それでその時思ったんです。
豊かさや幸せを感じるにも
身体が整っていなかったら
感じられないって。
当たり前なことほど失って氣付きますね。
豊かになりたい！
幸せになりたい！と思うなら
それを感じるために
身体を整えるって
絶対的に重要なんですよね。
美しさは健康の上に成り立つ
とよく言われますが
この整った身体なくして
美しさなんてないんですよね。
そして身体が整っていない時に
何か考えたって、良い事ない！
これは経験から断言できます😂
去年は踏ん張り時が多く
かなり身体を酷使してしまたので
今月はとにかく
身体を整えることに注力しています。
私は自分の遺伝子も
腸内フローラも知っていて
自分の身体をどう整えたら良いのか？
がわかっているので
あとはやるだけ。
改めてこの知識に感謝する日々です。
そして本当の自分を生きる
美しい女性を増やすためにも
ここは伝えていきたいと強く思ったので
今年はその活動もしていきます♪
MIKU