入社以降、最大のトラブル対応に明け暮れた一週間でした。
まだトラブル解消には至っていませんが、今日が唯一の休みのためブログ更新。
ここ最近のことをダラダラと書いていこうと思いますw
11日(土) ジョグ 13.61km(5'52/km)
5日ランオフして臨んだジョグでしたが、40分ほど走ると相変わらず膝の外側が痛みました
腸脛靭帯炎はホントしつこいですね。
しつこい男は嫌われるって定説を知らないのかなあ？
(いや、そういう話じゃねえぇw
ジョグ中に、はるやまさんとスライド。
前回の投稿(メンタルがやられた話)を心配してくれたのか、ジョグが終わった後に我が家まで来てくれました。
チーム墨田のオホシさんも緊急参戦。
3人でお酒を飲みながら、電車に乗れなくなった当日の話、それまでの経緯を聞いてもらいました。
俺の拙い説明を真剣に聞いてくれて、
「なるほど。○○ということが起きて、△△という対応をしたんだね。」
「それはシンドイねえ。」
と、俺の話をただ聞き続けるのではなく、
相手が伝えたい本質的な事や感情を汲み取り、
主体的に内容を把握してくれました。
…アクティブリスニング上手すぎだろw
おかげでモヤモヤした感情もだいぶ浄化されて、久しぶりに美味しいお酒が飲めました。
何かお悩み相談をしたい方は、メンターはるやまに相談するのが良いかもしれませんね。
今ならキャンペーン中で初回相談は無料！
…かもしれませんw
12日(日) 低酸素トレミ 4.41km(6'49/km)
前日の膝の痛みをXで投稿したところ、ケアについてアドバイスを頂きました。
「大腿筋膜張筋をゴリゴリせよ！」
というものでした。
（おそいさん、リプありがとう！
今まで大腿筋を中心に足の後ろ側のケアが多かったため、前側の大腿筋膜張筋を徹底的に解してみてから走ってみました。
結果、短い時間のジョグではあるものの、とくに痛みは感じず。
「ここが(腸脛靭帯炎の)トリガーポイントかも！」
という手応えを得られました
13日(月)～18日(土) ランオフ
前述の仕事のトラブル対応につき、ランオフ。
短い時間でも走ろうと思える余裕が、1ミリも湧かないほどのキツさでした
「この6日間でどのぐらい働いたんだろう？」
と思って勤務時間を計算してみましたが、弊社のイメージダウンに繋がりかねないため自粛w
…助けて労基マン！w
とはいえ。
せっかくトリガーポイントが判明したので、走れない間もボールとマッサージガンでケアを継続しました。
「このトラブル対応が終わったら、気持ちよく走れるように準備しておこう！」
というモチベーションで、貴重な睡眠時間を削ってケアに充てました。
(といっても10分程度だけどw
19日(日) ジョグ 12.28km(5'41/km)
トラブルは解決していませんが、1日だけ休みを頂けたので久しぶりに荒川河川敷をジョグ。
ほぼ痛みなく走れました＼(^o^)／
ほぼ、というのが厄介なところだけど、痛みの程度もかなり軽くなってきたので改善傾向。
ケアのおかげか、完治まであと少しと感じる結果となりました。
自転車にのったU-KOママとお会い出来たり、ロードバイク女子のお尻を眺めたりと、ニヤニヤと楽しいジョグでしたねw
途中で、何かのスポーツをされていた中国人のチームの方々に、写真を撮ってほしいと頼まれました。
断る理由もないのでカメラマンをよろこんで引き受けましたが、声を掛けてきた女性から…
「オニイサンがハンサムだからコエをカケタヨ！
」
と2回も言われましたw
(たぶんハートマークはあったと思いますw
…この俺がハンサム？
これは中国へ行けばワンチャンモテるかも？
と、中国移住を真剣に考えながら帰路につきましたw
トラブル対応の代償
色んなものを犠牲にした1週間でした。
①MKディスタンスをDNS
腸脛靭帯炎のせいもあるけど、練習が全く積めずに走るのは無謀と判断してDNSに。
悔しいですね。
トラックシーズンのスケジュールも見直さざるをえなくなりました。
6/9 東海大記録会
7/13 東海大記録会
この2つが現状決まっているレース予定。
6/9まで3週間しかないけど、少しでも状態を上げて臨めたらと思います。
②デートもDNS
実は16日にマッチングした女性とデートの予定だったんですw
絶対に優先すべき事項でしたが、仕事(トラブル対応)が何時に終わるか分かりません。
とりあえず、
「待ち合わせの時間を遅らせてくれないか？」
と相談してみると…
「今はお仕事を最優先してください」
「(デートは)別日で大丈夫ですよ」
と、優しいお返事が\( ˆoˆ )/
(ハートマークはありませんでしたw
ということでリスケとなりました。
お相手の方がまだ興味を持ってくれているウチに、早くリスケの候補日を伝えたいところですが…
いやマジで1日でも早く収束させたい！w
人間らしい生活はもちろん。
走る時間とデートの時間を確保するためにも、超絶憂鬱な対応ですが頑張ろうと思います。
さ、明日の準備しよっと。
(休みとは…w