長袖長ズボンの季節がやってきた。

今日は練習日。５人が集まりました！

だいぶと寒くなってきて、長袖長ズボンが必要になってきました。

最近、練習に一つのパターンが出来てきています。

○　ランニング（５周くらい）

↓

○　ストレッチ

↓

○　アップ＆フィジカル　

↓

○　基礎　パス回し

↓

○　シュート　センタリング　OR　1対1　２対２　３対２

↓

○　ミニゲームOR　ゲーム

２時間、限られた中での練習。

僕の好みでやってますが、展開力をつけること、フィジカルをつけること、シュート＆パスの精度を上げること。

この三つは必ず練習で意識するようにしてます。

ですので、できるだけ１９：００に集まってもらいたい！

基礎　のとこらへんから来る人が結構いるので、出来るだけ初めから来てください。マジで！

今日は「最近フィジカルやってるからか　足つらへんわ～」という声が聞こえてきて、

実はかなり嬉しかった。

せっかく毎週２回練習してるんやし、マジで中身濃くしてやりたいと思います。

県リーグ、順位どうこうより、試合の内容良くしてゲームして楽しいなあって思えるように練習していきましょう。

楽しかったら試合も練習も自然に人が増えると思うし。

金曜日は今のところ場所が取れていないのですが、またどうなるか決まったら連絡します。

それじゃあまた！